長崎県 五島市 公開日: 2025年12月25日
【五島市】陸上トップ選手・森智香子さん直伝！中高生が笑顔で無駄のない走り方を習得
積水化学女子陸上競技部の森智香子選手が、五島市の中高生34名を対象としたランニング教室を開催しました。
参加者は、体の重心を意識した無駄のない走り方を学び、ウォーミングアップやハードルドリルといった基礎的な動きも習得。終始笑顔に包まれながら、最後は全員でリレーを楽しみました。
また、交流会では、陸上競技を通して得られる人生における学びや、故障しないコツなど、参加者からの質問に森選手が丁寧に回答しました。
参加者は、体の重心を意識した無駄のない走り方を学び、ウォーミングアップやハードルドリルといった基礎的な動きも習得。終始笑顔に包まれながら、最後は全員でリレーを楽しみました。
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森選手、素晴らしいですね！身体の軸を意識した走り方って、日常生活の姿勢にも繋がってきそうです。中高生たちが、陸上を通して将来に役立つ学びを得られたのは、貴重な経験だと思います。リレーでみんなが笑顔だった様子が目に浮かぶようです。
いやあ、本当にそう思います。森選手のお話、聞いているだけでも勉強になりそうだよね。子供たちも、きっといい刺激になったでしょうね。大人になっても、あの時の経験を思い出して、前向きに進んでいけるんじゃないかな。
