年末年始も一人じゃない！「孤独・孤立相談ダイヤル♯9999」で悩みを打ち明けよう

年末年始も、誰にも頼れず一人で悩みを抱えている方のために、「孤独・孤立相談ダイヤル♯9999」が実施されます。

この電話相談は、通話料無料で、期間は令和7年12月25日から令和8年1月4日までです。IP電話などから♯9999にかけられない場合は、フリーダイヤル「0120-494949」でも相談を受け付けています。

電話だけでなく、チャット相談やメール相談も利用可能です。つらい時は、一人で抱え込まずに相談窓口へ連絡しましょう。

この取り組みは、内閣府孤独・孤立対策推進室が主体となっています。詳細はパンフレット（PDF）でも確認できます。