【初心者歓迎】心と体を癒すリラックスヨガ講座、全4回で気分もスッキリ！

戸田市立美笹公民館では、心身に負担をかけずにリラックスできるヨガ講座「ヨガでリラックス(全4回)」の受講者を募集しています。

ヨガの基本を学び、日々の生活を豊かにするきっかけにしませんか。
講座は2026年2月3日、10日、17日、24日の各火曜日午後1時30分から3時まで、美笹公民館(西部福祉センター)3階大会議室にて全4回開催されます。

講師は生活総合ヨガインストラクターの大塚晴美氏。
対象は戸田市内に在住・在勤・在学の方で、定員は20名です。
託児サービスは4名まで応相談（首がすわった子～未就学児）。
参加費用は保険代として200円です。

動きやすい服装と靴、筆記用具、汗拭きタオル、蓋付きの飲み物、ヨガマット（貸出希望者は要相談）を持参してください。

申し込みは1月5日（月）午前10時から、美笹公民館窓口、電話、または専用フォームにて先着順で受け付けます。
開始時間前の申し込みは無効となりますのでご注意ください。

お問い合わせは戸田市立美笹公民館（電話：048-421-3024）まで。