産後ママ必見！赤ちゃん連れOK！無料の美ボディ教室で心も体もリフレッシュ♪

湖西市新居子育て支援センター「のびりん」では、産後ママ向けの「美ボディ教室」を開催します。

出産で緩んだお腹や骨盤の筋肉を整え、産後の体をケアする内容です。
ストレッチ＆ヨガ、有酸素運動、無理のない筋トレで、心と体を気持ちよく整えましょう。

赤ちゃんとの参加も可能で、のびりんの保育士がサポートします。

日時：令和8年1月22日（木）13:30～14:45
場所：新居子育て支援センター「のびりん」
対象：産後1～6か月のママ（湖西市在住、産後1か月健診で許可を得た方）
参加費：無料
定員：先着8組

申し込みは、令和8年1月6日（火）9時から1月13日（火）17時まで、指定フォームにて受け付けます。

お問い合わせは、こども未来課 地域子育て支援第2係（053-594-5922）まで。