ストレス解消！音楽で楽しくエクササイズ♪　久里浜・浦賀・北下浦コミセン講座

横須賀市久里浜・浦賀・北下浦コミュニティセンターでは、福井久美子さんによる「リフレッシュ！ファイティング＆ピラティスエクササイズ」講座を開催します。10月14日、21日、28日の計3回開催。14日と21日は、音楽に合わせてキックやパンチを取り入れたファイティングエクササイズと筋トレストレッチ、28日はコンディショニングピラティスを行います。ストレス解消や肩こり・腰痛改善を目指します。対象は一般で定員20名（応募多数の場合は抽選）。参加費は150円（傷害保険料）。申込期間は8月20日～9月29日で、電子申請、往復ハガキ、窓口のいずれかの方法で応募可能です。詳細は久里浜コミュニティセンター（046-834-1471）までお問い合わせください。お車での来館はご遠慮ください。