【無料！スマホ首改善】親子で参加できる！正しい姿勢と体操を学ぼう！

南朝霞公民館では、生活教養講座「スマホ首改善体操～こどもから大人まで～」を開催します。

携帯電話の普及で、若年層にも増えているストレートネック。首や肩の痛みや違和感を感じている方は、この機会に正しい姿勢と改善体操を学びませんか？

【日時】令和8年2月8日（日）午後1時30分～3時
【会場】南朝霞公民館 講堂
【対象】どなたでも
【講師】はらいろ整骨院院長 原 貴士さん
【費用】無料

【申込締切】1月15日（木）
市ホームページ、電話、ファックス、メール、公民館窓口で申し込み可能です。
申し込み多数の場合は市内在住者を優先し、抽選となります。
参加決定者には郵送でお知らせします。