年末年始、一人で悩まないで。#9999であなたの声を聞きます

年末年始、誰にも頼れず一人で悩んでいませんか。
内閣府孤独・孤立対策推進室では、年末年始期間に「孤独・孤立相談ダイヤル #９９９９」を実施します。

この相談ダイヤルは、
・18歳以下の方
・外国語での相談を希望される方
・性別の違和や同性愛に関して話したい方
・女性の悩みで相談したい方
・被災された方
・悩みをひとりで抱えている方
・ただ気持ちを話したい方（ことのはダイヤル）
など、多様な相談に対応しています。

【相談実施期間】
2025年12月25日（木）午前10時 ～ 2026年1月4日（日）午前10時

【相談方法】
電話：#９９９９（通話料無料）
※IP電話等からはかけられません。
※つながらない場合は、0120-494949（フリーダイヤル）へおかけください。

電話相談以外にも、メタバース・メール・SNS・チャットなどの相談方法があります。
詳細は内閣府孤独・孤立対策推進室のホームページをご確認ください。