【60歳以上限定】無理なく体を動かせる！八尾市で楽しむレクリエーションスポーツ体験会

八尾市では、60歳以上の方を対象としたレクリエーションスポーツ体験会を、令和8年1月29日、2月26日、3月26日の木曜日に開催します。

午前10時から、いすに座った状態でのボディメンテナンス（ストレッチ・リズム体操）からスタート。
その後、体への負担が少ないウォーキングバスケットボールで、筋力アップや心肺機能向上を目指します。
さらに、バレーボール、野球、サッカー、バトミントンなど、様々なスポーツを無理なく楽しめるマルチスポーツも体験できます。
最後は再びボディメンテナンスで体を整えます。

ご希望のプログラムのみの参加も可能です。
参加費は無料。動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物をお持ちください。

申し込みは、電話（八尾市社会福祉協議会：072-990-4567）またはインターネットの申し込みフォームにて受け付けています。
詳細はチラシ（PDF）もご確認ください。

問い合わせ先：NKS-405（072-996-4050）
共催：八尾市社会福祉協議会
後援：八尾市