【無料開催】血糖値が気になるあなたへ！今日からできる生活習慣改善教室

血糖値が高めの方を対象とした、生活習慣を見直すための無料教室が開催されます。

この教室では、専門職から食事や運動のコツを楽しく学べます。
糖尿病や腎臓病の予防に繋がる対策を、今日から実践できる形でご紹介します。

内容は「食事コース」と「運動コース」の2種類があり、両コースの参加も可能です。
食事コースでは、糖尿病・腎臓病の基礎知識や、おいしく健康になるための食事のコツ、歯周病との関連について学びます。
運動コースでは、健康運動指導士による楽しい運動実習を行います。

開催場所は下川淵市民サービスセンターで、各コース定員15名（先着）です。
糖尿病・腎臓病の治療を受けていない方が対象ですが、運動コースは年齢制限があります。

参加費は無料です。
申込方法は、電子申請、電話、ファックス、メールのいずれかでお申し込みください。