東京都 目黒区  公開日: 2025年12月16日

【職場トラブル回避】セクハラを防ぐ!加害者・被害者にならないための完全ガイド

セクシュアルハラスメントとは、相手を不快にさせる性的な言動のことです。職場内外で、性的な関心や性別による差別意識から生じる発言や行動が該当します。

例えば、「性的な内容の発言」では、身体的特徴や性別に関する偏見に基づく発言、「性的な行動」では、卑猥な写真を見せたり、執拗に誘ったり、性別を理由にお茶くみなどを強要する行為が挙げられます。カラオケでのデュエット強要なども含まれます。

男性も被害者になりうるため、「男なら我慢すべき」と一人で抱え込まず、相談することが重要です。

被害にあった際は、まず「困っている」「止めてほしい」とはっきりと意思を伝えましょう。そして、会社の相談窓口や信頼できる上司、労働組合、または都道府県労働局などの外部機関に相談することが大切です。ハラスメントは個人の問題ではなく、会社全体で取り組むべき問題です。

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セクハラって、相手が嫌な気持ちになる性的な言動全般のことなんですね。身体的な特徴や性別で偏見を持った発言とか、卑猥なものを見せられたり、しつこく誘われたりするのもそうだし、カラオケでデュエットを無理強いされるのも含まれるなんて、意外と身近なところに潜んでいるんだなと改めて感じました。男性も被害に遭うことがあるって知って、一人で我慢しないで相談することの大切さを痛感しました。まずは「嫌だ」とはっきり伝えることから始めようと思います。

そうなんですよね。セクハラって、思っている以上に色々な形で起こりうるんだなって、この記事を読んで改めて思いました。嫌な思いをしたら、一人で抱え込まずに、まずは自分の気持ちを伝えるのが一番大事ですよね。その上で、相談できる窓口があるっていうのは、心強い情報だと思います。会社全体で取り組むべき問題だって言ってもらえたら、被害に遭った側も少しは安心できるかもしれませんね。

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