高齢者のフレイル予防！食の多様性で健康長寿を手に入れる方法

荒川区が主催する講演会「毎日元気に過ごすために～食品摂取多様性から始めよう！」では、高齢者のフレイル予防における食生活の重要性について解説します。手話通訳付きです。

講演会では、フレイル予防のための具体的な方法として、食品摂取の多様性を中心とした食生活の改善について学ぶことができます。

関連情報として、荒川区公式YouTubeチャンネルでは、フレイル予防に関する動画（食生活編、オーラルフレイル編、栄養と口腔編）が公開されています。また、「おいしく食べて元気にフレイル予防(お口と食事の元気塾)」のページも参考になります。

講演会に関する詳細や問い合わせは、荒川区福祉部高齢者福祉課介護予防事業係までご連絡ください。 電話番号：03-3802-4164、ファクス：03-3802-3123です。チラシ（PDF）もダウンロード可能です。