東京都 国分寺市  公開日: 2025年12月15日

【血圧が気になる方必見!】減塩だけじゃない!高血圧予防の秘訣を管理栄養士が伝授!託児付きで安心参加

「血圧がちょっと高めの方へ」向けに、高血圧予防のための栄養講座が開催されます。
管理栄養士が、減塩だけでなく血圧コントロールのポイントを解説。
試食や歯科衛生士によるミニ講座も楽しめます。

参加方法は、会場参加と後日配信の動画視聴から選べます。
会場参加は、1月21日(水)午後2時〜3時45分、いずみプラザにて。
市内在住・在勤・在学・在活で、ご家族の血圧が気になる方も対象です。

申し込みは12月16日(火)午前9時から、電話または電子申請で受付開始。
会場参加・託児希望の方は電話で、動画視聴希望の方は電子申請で申し込みください。
託児は未就学児4名まで(先着順)。申し込み締め切りは1月13日(火)です。
定員32名、費用は無料。筆記用具、健診結果(あれば)を持参ください。

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血圧、気になってはいたんですけど、具体的にどうすればいいのか漠然としていました。減塩だけじゃなくて、もっと包括的なケアができるって知って、すごく興味があります。管理栄養士さんの話を聞けるだけでなく、試食もあるんですね!健康的な食生活って、美味しくないと続けられないですし、こういう機会で学べるのは嬉しいです。歯科衛生士さんのミニ講座も、口元の健康と血圧って繋がっているのかな?なんて想像が膨らみます。

なるほど、血圧のこと、漠然と気になっているっていう気持ち、よく分かりますよ。減塩だけじゃなくて、もっと色々なアプローチがあるんですね。試食があるっていうのは、確かに魅力的ですね。美味しく健康になれるなら、それに越したことはないですから。口元の健康と血圧の関係、僕もちょっと気になってきました。会場参加と動画視聴が選べるのも、都合に合わせて参加できるから助かりますね。

ユーザー