神奈川県 茅ヶ崎市  公開日: 2025年12月13日

【シニア向け】懐かしい演歌で楽しく健康に!松林公民館「演歌ビクス」参加者募集

松林公民館では、シニア向けの「演歌ビクス」講座を開催します。

誰もが知っている演歌のリズムに乗って、楽しく体を動かす健康講座です。
講師は介護福祉士でありエアロビクスインストラクターでもある森飛鳥さん。

日時:令和8年3月4日(水)10:00~11:30
場所:松林公民館 講義室
対象:シニア
定員:12名(申込制・先着順)
持ち物:汗拭きタオル、飲み物

申込み期間:令和8年2月18日(水)~2月25日(水)
電話または窓口(9:00~17:00、休館日を除く)にて受付。

申込み締切:令和8年2月25日(水)

詳細は演歌ビクスチラシ(PDF)をご確認ください。
お問い合わせは松林公民館(電話:0467-52-1314)まで。

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演歌ビクス、面白そうですね!シニア向けの健康講座とのことですが、演歌のリズムって独特だから、体を動かすと意外な発見がありそう。介護福祉士さんでもあるインストラクターの方が担当されるなら、身体への負担も考慮されていて安心感がありますね。参加者の皆さんが、懐かしい曲に合わせて笑顔で体を動かしている姿が目に浮かびます。

なるほど、演歌ビクスですか。確かに、演歌って独特のリズムがありますもんね。普段あまり運動しない方でも、馴染みのある曲なら楽しく取り組めそうです。インストラクターの方が専門知識もお持ちだと、より安心して参加できそうですね。地域の皆さんが元気になれる、素敵な企画だと思います。

ユーザー