【シニア必見！】脳トレ＆体操で心も体もスッキリ！松林公民館で元気チャージ！

松林公民館では、シニアの方向けに「脳トレ＆体操でスッキリ」講座を開催します。

この講座では、脳トレやストレッチを通じて、いつまでも元気で生き生きとした人生を送るための秘訣を学びます。

講師は、ニッショウスマイルステーション辻堂の塚原和樹さん（介護福祉士・介護予防運動指導員）です。

対象は、おおむね70歳以上のシニアの方々です。

定員は30名で、申込制・先着順となります。

開催日時は、令和8年2月26日（木曜日）の10時から11時まで。

会場は松林公民館の講義室です。

申込み期間は、令和8年2月12日（木曜日）から19日（木曜日）まで。電話または窓口（休館日を除く9時～17時）にて受け付けています。

申込み締切は、令和8年2月19日（木曜日）です。

この機会に、脳と体を動かして、心身ともにリフレッシュしませんか？