【心と体を癒す】朝ヨガ×温泉で、週の疲れをリセット！初心者歓迎講座

伊那市で、忙しい毎日を送るあなたへ贈る「朝YOGA×温泉」講座の参加者を募集します。
ヨガで姿勢と呼吸を整え、温泉の温熱効果で筋肉をほぐし、心身ともにリフレッシュしましょう。
ヨガ初心者や体が硬い方も大歓迎です。

期間は1月11日（日曜）から3月8日（日曜）の間で全8回。
場所は「みはらしの湯」または「高遠さくらの湯」。
参加費は1回1,500円（スポーツクラブ会員は1,400円）。
ヨガマットはレンタル可能です。

申し込みは、ながの電子申請サービスまたは伊那市スポーツ課へ。
各講座、先着25名。
申込締切は令和8年1月5日（月曜）です。
詳細は添付チラシをご確認ください。