【動画公開！】瀬戸市の「めたぼうし体操」で楽しく健康に！

瀬戸市では、市民や関係機関の協力を得て、健康増進のための「めたぼうし体操」のプロモーション動画を制作しました。

この体操は、子どもから大人まで、誰もが気軽に楽しく体を動かせるように作られており、瀬戸市のイメージソング「夢ひとつ・愛ひとつ」に合わせて、専門家が振り付けを担当しています。

「めたぼうし体操」には、血行促進、代謝アップ、骨の強化、関節・筋肉の柔軟性向上、疲労軽減、気分転換といった健康効果が期待できます。

椅子に座って行うことも可能なので、ご家族やお友達と一緒に、ぜひ健康づくりに取り入れてみてください。動画は下記リンクより視聴できます。

お問い合わせ：健康課（電話：0561-85-5511、E-Mail：kenko@city.seto.lg.jp）