【離乳食ガイド】赤ちゃんの成長を応援！月齢別ステップアップ＆簡単レシピ

生後5～6ヶ月頃から始まる離乳食。最初は母乳やミルクから、固形物を口に入れる練習を始めましょう。量は目安とし、赤ちゃんの様子に合わせて調整してください。

離乳初期（5～6ヶ月頃）は1日1回1さじから。母乳・ミルクが栄養の主体です。
離乳中期（7～8ヶ月頃）は1日2回食でリズムをつけ、食品の種類を増やしましょう。
離乳後期（9～11ヶ月頃）は1日3回食で、家族と食卓を囲む楽しみを増やします。
離乳完了期（12～18ヶ月）は1日3回の食事リズムを大切に、手づかみ食べで自分で食べる楽しさを育みます。

各段階の進め方やレシピ（白身魚のおろし煮、肉団子のみそ風味煮、ひじき入り焼きコロッケなど）も紹介しています。離乳食・幼児食教室や子育て相談、アレルギー情報なども利用できます。