減塩＆腸活で健康寿命を延ばそう！高血圧・生活習慣病予防講座

半田市は、株式会社サイキンソーの管理栄養士と共催で、減塩と腸活をテーマにした体験型健康講座を開催します。

この講座では、高血圧や循環器疾患の予防・改善に役立つ減塩のコツや、腸内環境を整える食事法について学びます。

「あなたのお口はしょっぱぐち？」と題した講座では、みそ汁の試飲などを通して食生活を振り返り、家庭で簡単にできる減塩方法を紹介。また、「腸活で健康に！？」講座では、腸内環境と健康の関係、シュミレーターを使った腸内環境チェック、腸内環境を整える食事について解説します。

さらに、グループワークでは、参加者一人ひとりが「今日からできる減塩×腸活」を話し合います。

「はんだ健康マイレージ」のポイントも獲得できるこの機会に、ぜひご参加ください。

開催日時：令和8年2月5日（木）午後1時30分～3時30分（受付開始 午後1時15分）
場所：半田市役所 4階 大会議室
参加費：無料
定員：先着50名
申込締切：令和8年1月30日（金）
申込方法：申込フォームまたは半田市健康課へ電話（0569-84-0662）