【新サークル誕生】人生100年時代を元気に！「はっぴぃ♡体操」で健康寿命を延ばそう！

三川地区公民館で、アクティブシニアを対象とした「コンディショニングトレーニング講座」が盛況のうちに閉講しました。
63歳から89歳までの18名が、体幹や足腰の強化、脳のトレーニングに取り組み、講座修了後のアンケートでは「歩行や立ち上がりが楽になった」「姿勢が良くなった」など、満足度100％の評価を得ました。
この講座をきっかけに、月2回活動する新規サークル「はっぴぃ♡体操」が誕生。
「人生100年時代」を健やかに、より良い生活を送るための仲間づくりと健康づくりに、大きな期待が寄せられています。
定員に余裕があるとのこと。興味のある方は、三川地区公民館（52-5957）までお問い合わせください。