100日でお口を元気に！賞品ももらえる「健口チャレンジ」で、おいしい毎日を手に入れよう！

65歳以上の市民を対象とした「お口のお手入れ100日チャレンジ」が開催されています。
「むせる」「食欲がない」「口が乾く」などのオーラルフレイルの症状はありませんか？オーラルフレイルは、健康と要介護状態の中間であるフレイルのリスクを2.4倍高めます。

このチャレンジでは、健口体操やお口のお手入れを100日間習慣化することで、いつまでも食事を楽しめる「健口」を目指します。
チャレンジ期間は、令和7年7月1日から12月19日までの100日間（連続でなくても可）です。

記録表の提出期限も12月19日（金）午後5時まで延長されました。
記録表は、健康政策課（保健センター）の窓口へ提出してください（平日午前9時～午後5時、代理提出可、郵送不可）。

この機会に、楽しくお口のケアをして、健康な毎日と賞品をゲットしましょう！