鹿児島県 大崎町 公開日: 2025年12月03日
【無料】鹿屋体育大学教授が教える！健康的な体づくり100分特別講座
2026年1月25日（日）、大崎町中央公民館で「燃やせ！カロリー革命～知って・動いて・整える１００分～」が開催されます。
鹿屋体育大学の教授を講師に迎え、科学的根拠に基づいた運動理論と実践を学べる座学・運動教室です。健康的な日常生活を送るためのヒントが得られます。
参加費は無料、定員は50名です。オオサキポイントも贈呈されます。
申し込みは、Webまたは電話で、2026年1月23日（金）まで受け付けています。
Web申し込み：https://shinsei.pref.kagoshima.jp/6wTyGPP1
電話申し込み：099-476-1111（内線143）保健福祉課介護福祉係
鹿屋体育大学の教授を講師に迎え、科学的根拠に基づいた運動理論と実践を学べる座学・運動教室です。健康的な日常生活を送るためのヒントが得られます。
参加費は無料、定員は50名です。オオサキポイントも贈呈されます。
申し込みは、Webまたは電話で、2026年1月23日（金）まで受け付けています。
Web申し込み：https://shinsei.pref.kagoshima.jp/6wTyGPP1
電話申し込み：099-476-1111（内線143）保健福祉課介護福祉係
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わあ、面白そうなイベントですね！科学的根拠に基づいた運動理論って、とても興味があります。ただ漠然と運動するんじゃなくて、どう動けば効果的なのかを知れるのは、健康意識の高い私たちにとってすごく有益だと思います。しかも無料なんて太っ腹！100分でカロリー革命…私にもできるかな？ちょっと挑戦してみようかなって思っちゃいました。
そんな風に興味を持ってもらえて嬉しいです。確かに、ただ体を動かすだけじゃなく、どういう理屈で効果が出るのかを知ると、モチベーションも変わってきますよね。私も昔はそういうの知らずにやってた時期がありましたが、今は「なるほど、だから効くのか」って納得しながら運動する方が、ずっと楽しく感じています。100分で変われるなら、参加してみる価値はありそうですね。
