【離乳食から健康レシピまで】志摩市がお届けする食育情報、まるっと解説！

志摩市が更新した食育リーフレットでは、乳幼児期の食事から食中毒予防、さらには健康維持のためのレシピまで、幅広い情報を提供しています。

乳幼児期の食事については、月齢別に離乳食の進め方を4段階（5-6ヶ月、7-8ヶ月、9-11ヶ月、1歳～1歳6ヶ月）に分けて解説したPDFが用意されています。

食中毒予防に関するリーフレットも掲載。

さらに、食改さんのレシピとして、一緒に作れるものから高血圧予防、エコクッキング、保護者と子の料理教室、糖尿病予防料理まで、多様なレシピが揃っています。

朝ごはんレシピや減塩レシピも充実。

志摩市公式YouTubeチャンネルでは、管理栄養士とのコラボ企画「はるちゃんの志摩ごはん」として、具体的なレシピ動画が紹介されています。減塩のすすめや「補食」の役割についても解説されています。

これらの情報はPDF形式で提供されており、Adobe Readerで閲覧可能です。

お問い合わせは、志摩市役所 健康福祉部 健康推進課まで。