群馬県 高崎市 公開日: 2025年08月20日
姿勢改善で健康な体！親子で参加できる骨盤腸整ウォーキング講座
高崎市中央公民館では、令和7年9月27日(土)午後1時30分～3時30分、親子で参加できる「骨盤腸整ウォーキング」講座を開催します。小学生とその保護者（2人1組）8組を対象に、正しい歩き方や立ち方を学び、姿勢改善を目指します。 内容は、自分の体の癖の確認、正しい歩き方の習得、親子での呼吸を合わせたウォーキング、そして姿勢の変化を実感する、といった内容です。参加費は無料ですが、応募多数の場合は抽選となります。締め切りは9月11日(木)で、申込は申込フォームまたはメールにて必要事項を送信してください。詳細や申込方法は、中央公民館のウェブサイトをご確認ください。
骨盤と腸の健康、そして親子で一緒に正しい姿勢を学べるなんて、魅力的な講座ですね。小学生のお子さんを持つ親御さんにとっては、健康増進と良好な親子関係構築の両面で大きなメリットがありそうです。特に、呼吸を合わせたウォーキングは、親子間のコミュニケーションを深める効果も期待できそうで興味深いと思いました。抽選になる可能性もあるとのことなので、早めの応募が肝心ですね。
そうですね、親子で一緒に参加できる点が素晴らしいですね。現代の子どもたちは姿勢が悪くなりがちなので、正しい歩き方や立ち方を学ぶことはとても大切だと思います。呼吸を合わせながら歩くことで、親子間の絆も深まり、心身ともに健康的な生活を送れるようになるきっかけになるかもしれませんね。抽選は少し残念ですが、応募してみるのは良い経験になると思いますよ。ご応募、頑張ってください！
