埼玉県 川口市 公開日: 2025年11月26日
【無料・オンライン】今日からできる！ツボ押し＆姿勢改善講座で心身スッキリ！
芝北公民館が提供する、YouTubeを見ながら学べる無料のオンライン講座のお知らせです。
第2弾「正しい姿勢講座」では、正しい姿勢への改善方法や、姿勢改善に役立つツボとストレッチを解説。
第1弾「ツボ押し講座」では、肩こり、眼精疲労、頭痛、腰痛に効くツボの押し方（第1回）、ダイエットや小顔効果が期待できる耳つぼ、足のむくみ解消セルフケア方法（第2回）を学べます。
受講料は無料ですが、通信費は自己負担となります。
各講座の視聴後には、アンケートへの協力をお願いしています。
お問い合わせは芝北公民館（電話：048-266-2613）まで。
第2弾「正しい姿勢講座」では、正しい姿勢への改善方法や、姿勢改善に役立つツボとストレッチを解説。
第1弾「ツボ押し講座」では、肩こり、眼精疲労、頭痛、腰痛に効くツボの押し方（第1回）、ダイエットや小顔効果が期待できる耳つぼ、足のむくみ解消セルフケア方法（第2回）を学べます。
受講料は無料ですが、通信費は自己負担となります。
各講座の視聴後には、アンケートへの協力をお願いしています。
お問い合わせは芝北公民館（電話：048-266-2613）まで。
芝北公民館さん、無料のオンライン講座、とっても魅力的ですね！特に姿勢改善は、デスクワークが多い私にとって切実な悩みなので、第2弾の「正しい姿勢講座」はぜひチェックしたいです。ツボやストレッチで手軽にできるなら、早速試してみたいですね。第1弾のツボ押し講座も、肩こりや眼精疲労に効くなんて、まさに私のための情報源になりそうです。
お、いい情報ありがとう。姿勢って、意識してないとどんどん崩れていくもんね。僕も肩こりがひどいから、ツボ押し講座も気になるな。無料なら、気軽に試せるのが嬉しいね。アンケート協力も、応援してるって気持ちで協力できるし。
