【65歳以上限定】健康寿命を延ばす！武蔵小金井で始めるシニア運動教室（令和8年1月～3月開催）

小金井市では、65歳以上で市内在住の方を対象に、運動不足解消や健康増進を目的とした「シニア運動教室」を開催します。

筋力・柔軟性・バランス力を高めるスタジオプログラムで、元気に過ごすための秘訣を身につけましょう。

開催期間は令和8年1月6日から3月26日までの全12回コースで、火曜・水曜・木曜の3コースがあります。各コース定員は20名（多数抽選）です。

場所はメガロス武蔵小金井店。参加費は1,500円（キャッシュレス決済のみ）です。

申込みは往復はがきまたは市申込フォームから、令和7年12月15日（月）必着です。抽選結果は12月25日（木）までに通知されます。

詳細は市介護福祉課包括支援係（電話：042-387-9845）までお問い合わせください。