【驚きの結果！】「寝なさい」は逆効果！？戸田市立笹目中学校が贈る、生徒の自己効力感を育む新・睡眠教育とは？

戸田市立笹目中学校では、全校生徒を対象とした「睡眠教育プログラム」を実施します。

近年、スマートフォンやオンラインゲームの長時間利用により、睡眠不足が原因で体調不良や授業中の居眠りを起こす生徒が見られます。

本プログラムでは、専門家による講義を通じて、生徒が「生涯健康で過ごすため」に必要な、新しい睡眠の知識を習得することを目指します。

「寝なさい」といった一方的な指導ではなく、生徒自身の自己効力感を高めるアプローチが特徴です。

実施日時は12月8日（月曜）午後1時30分から2時20分まで、場所は同校体育館です。