【新座市】歌って動いて心も体もリフレッシュ！中央公民館で健康づくり講座開催

中央公民館では、令和8年1月20日（火）午前10時から正午まで、「歌ってはずんでリフレッシュ講座」を開催します。

この講座では、歌を歌うだけでなく、リズムに合わせて体を動かすことで、楽しみながら健康づくりを目指します。

場所は中央公民館2階視聴覚室で、新座市在住または在勤の方が対象です。定員は20名で、申込順となります。

講師はピアノ講師の保刈律子氏と元中学校教諭の森田ひろみ氏が務めます。

持ち物は筆記用具、飲み物、動きやすい服装です。

申し込みは、令和7年12月13日（土）から、中央公民館の窓口または電話（048-479-2321）で受け付けています。