【名寄市】インフルエンザ注意報発令！感染拡大を防ぐための対策と予防法

名寄市保健所管内で、令和7年11月20日付でインフルエンザ注意報が発令されました。今後、流行拡大の可能性があります。

インフルエンザは、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感などが急速に現れる感染症です。重症化することもあり、例年12月から3月にかけて流行します。

感染拡大を防ぐため、以下の対策にご協力ください。

* **予防のポイント:**
* こまめな手洗い
* 十分な栄養とバランスのとれた食事
* 室内の適切な湿度（50～60％）の維持
* 人混みを避ける、外出時はマスク着用
* 早めのインフルエンザ予防接種（効果発現まで2～4週間）
* こまめな換気

* **うつさないためのポイント:**
* 熱が下がっても数日間は自宅療養
* くしゃみ・咳が出ている間はマスクを正しく着用
* 飛沫を飛ばさないように注意
* こまめな手洗い