【栃木市】40代・50代女性必見！骨密度低下にストップ！「骨粗しょう症予防教室」で健康な未来を掴もう！

栃木市では、骨粗しょう症予防教室の参加者を募集しています。
骨粗しょう症は自覚症状がないまま進行し、骨折で気づくことも少なくありません。特に女性は40代半ば以降、女性ホルモンの減少により骨密度が急激に低下します。

この教室では、骨密度や体組成、姿勢のチェックに加え、骨粗しょう症予防のための栄養と運動について学べます。マット運動も体験できます。

【日時】令和8年1月15日（木）10:00～12:00（受付9:45～）
【場所】とちぎヘルスラボ
【対象】栃木市内在住の40～64歳女性（定員15名、先着順）
【持ち物】筆記用具、飲み物、タオル、上履き（動きやすい服装でお越しください）
【募集期間】12月1日（月）～12月25日（木）

詳細は募集チラシをご覧ください。