【無料開催】座ったままでOK！心も体もリフレッシュ「おしゃべり椅子ストレッチ」

東広島市市民文化センター2Fエスポワールにて、「おしゃべり椅子ストレッチ」が開催されます。

この講座は、座ったままでできる簡単なストレッチと、参加者同士のおしゃべりを通して、心と体をリフレッシュすることを目的としています。

開催日は12月9日、12月27日、1月8日、1月17日です。
定員は6名程度で、先着順となります。
参加費は無料です。

申し込みは、11月19日（水）から1月16日（金）まで、申込フォーム、エスポワール窓口、電話、ファックス、メールのいずれかの方法で受け付けています。
（12月9日開催分は12月6日締切、その他は前日締切）

持ち物は動きやすい服装です。
主催・問い合わせはエスポワール（東広島市男女共同参画推進室）まで。