【芦屋市】フレイル予防で元気に！地域で参加できる健康プログラムのご案内

芦屋市では、高齢者の健康維持・増進を目指し、フレイル（虚弱）予防事業を実施しています。

「通いの場」での実施では、保健師などが地域に出向き、健康教育や相談を行います。5人以上20人以下のグループで、参加者の半数以上が65歳以上の芦屋市民であれば利用可能です。身体活動コース、栄養・口腔コースがあり、いずれも1回1時間程度で2回実施されます。

また、公共施設等でも測定会が開催されます。こちらは申込不要で、どなたでも気軽に参加できます。

フレイル予防で、いつまでも健やかな生活を送りましょう。