【無料】運動習慣で生活習慣病を予防！健康増進施設で学ぶトレーニング教室

利根町健康増進等複合施設で、生活習慣病予防を目的とした無料の運動教室が開催されます。

18歳から69歳で、医師から運動制限を受けていない方が対象です。
トレーニングルームで、正しい姿勢での運動やトレーニングマシンの使い方を学び、運動習慣を身につけることを目指します。

全4回のコースで、12月3日、5日、12日、26日の各水・金曜日の午後1時30分から3時まで開催されます。
定員は7名で、応募多数の場合は抽選となります。

参加費は無料です。
申し込みは11月25日（火）までに、電話（0297-68-8291）で保健福祉センター健康増進係へ。
受付時間は午前8時45分から午後5時まで（土・日・祝日を除く）。