【人生100年時代】健康長寿を叶える！フレイル予防の食生活セミナー（無料・要申込）

人生100年時代を健康でいきいきと過ごすための食生活セミナーが、令和7年12月25日（木）に茅ヶ崎市保健所で開催されます。

本セミナーは、フレイル（虚弱）予防を目的とし、健康増進課の管理栄養士が、健康長寿のための食生活のポイントを解説します。

対象は一般（大人）、シニア（概ね75歳以上）で、定員は30名程度、参加費は無料です。

持ち物は、ご自身の身長と体重が分かるメモ、筆記用具です。

申込みは12月1日（月）午前8時30分から開始されます。

過去のセミナーでは、参加者から「日常生活の改善ポイントが見つかった」「基本的なことを丁寧に学べてよかった」といった声が寄せられています。

この機会に、これからの食生活を見直し、健康寿命を延ばすヒントを得てみませんか。