【参加者募集】今日からできる！簡単＆バランス食で健康習慣を身につけよう

糖尿病などの生活習慣病予防にはバランスの取れた食事が重要ですが、実践は難しいと感じていませんか？

この講座では、簡単な方法でバランスよく食べるコツを楽しく学べます。

内容は以下の2回構成です。
(1) 基本のお話：令和7年12月9日（火）9:30～11:30
(2) 模擬バイキング：令和8年1月26日（月）13:30～15:30
※いずれも市民会館中会議室1で開催。

定員は15名程度で、参加費は無料です。
申込期限は令和7年12月8日（月）まで。
連続講座のため、両日参加できる方を歓迎します。

詳細・お申し込みは募集チラシをご覧ください。
お問い合わせは保健課（Tel：0877-63-6308）まで。