【福岡県】インフルエンザ注意報発令中！感染予防の5つのポイント

福岡県内にインフルエンザ注意報が発表されました。
感染予防と拡大防止のため、以下の5つのポイントを実践しましょう。

1. **正しい手洗い**: 外出先からの帰宅時、調理前後、食事前に石けんで丁寧に洗いましょう。
2. **咳エチケット**: くしゃみや咳の際は、マスクやハンカチで口と鼻を覆いましょう。
3. **健康管理**: 規則正しい3食と十分な睡眠で、疲れを溜めないようにしましょう。
4. **適度な湿度**: 加湿器などで室内の湿度を50～60％に保ち、のどの防御機能を守りましょう。
5. **外出自粛**: 流行時は、不要不急の人混みや繁華街への外出を控えましょう。

詳細はPDFファイルもご参照ください。