【無料】腰・肩スッキリ！簡単ストレッチ教室で体の不調を解消しよう（所沢市）

所沢市では、腰痛や肩こりに悩む方を対象とした「腰痛・肩こりほぐし教室」を開催します。

日時は令和8年1月14日（水曜）午前10時から正午まで。
会場は小手指まちづくりセンター分館2階ホールです。

所沢市内に在住・在勤・在学の18歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
定員は30名で、応募者多数の場合は抽選となります。

当日は、ヨガマットまたはバスタオル、ストレッチ用の細長いタオル、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具をお持ちください。

参加をご希望の方は、12月10日（水曜）までに所沢市ホームページから電子申請でお申し込みください。

詳細や申し込みは、所沢市ホームページをご覧ください。
※駐車場には限りがあるため、お車での来館はご遠慮ください。