【妊娠を考えるあなたへ】たばこが招くリスクと、輝く未来のための禁煙のススメ

プレコンセプションケアとは、妊娠を希望する前から心身の健康を整えることです。妊娠・出産は、妊娠前の健康状態に大きく影響するため、男女ともに生活習慣の見直しが重要です。

喫煙は、早産、低出生体重、不妊、子宮外妊娠など、妊娠・出産に様々なリスクをもたらします。妊娠前の禁煙は、子どもの出生体重を非喫煙者と同程度にし、妊娠3～4ヶ月までの禁煙はリスク低下につながります。

さらに、妊婦だけでなく、家族の受動喫煙も乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを4.7倍に高めます。子どもが受動喫煙を吸い込むと、SIDS、喘息、呼吸器症状、中耳炎などの原因となります。

禁煙のメリットは、妊娠しやすくなること、赤ちゃんの健康リスク減少、そして家族全体の健康につながることです。禁煙に悩む方は、専門の医療機関に相談しましょう。