感染症から身を守る！今日からできる簡単予防策

感染症は、ウイルスや細菌が体内に入り増殖することで起こります。
季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などもその一つです。

感染症予防の基本は、正しい手洗いです。
目に見えない病原体は、物に触れるなどして手に付着し、口から体内に入ります。
流水と石けんで丁寧に洗うことが、病原体を落とすために重要です。
（各言語版の手洗い方法PDFへのリンクがあります。）

また、「咳エチケット」も感染拡大を防ぐために効果的です。
咳やくしゃみをする際は、マスク、ティッシュ、ハンカチ、または袖で口や鼻を覆いましょう。
その後は、手洗いか手指消毒を心がけてください。
特に、人が多く集まる場所で実践することが推奨されています。
（咳エチケットの方法PDFへのリンクがあります。）