山口県 美祢市 公開日: 2025年11月11日
【無料】体脂肪減＆筋力アップ！美祢市で運動教室参加者募集！
美祢市国民健康保険が、フィットネスクラブ「MINEPLACE」で「健康づくり運動教室」参加者を募集しています。
この教室では、トレーナーの指導のもと、トレーニング機器や有酸素運動で効果的に体を動かし、体脂肪の減少や筋力アップによる怪我防止を目指します。
対象は、美祢市国民健康保険に加入している40歳から74歳で、軽い運動が可能、かつ全8回参加できる方です。
期間は令和8年1月16日から3月6日までの毎週金曜日（全8回）、時間は13時30分から15時まで。
定員は20名で、応募多数の場合は抽選となります。参加費は無料です。
申し込みは令和7年12月12日（金曜日）まで、専用フォームまたは電話で受け付けています。
この教室では、トレーナーの指導のもと、トレーニング機器や有酸素運動で効果的に体を動かし、体脂肪の減少や筋力アップによる怪我防止を目指します。
対象は、美祢市国民健康保険に加入している40歳から74歳で、軽い運動が可能、かつ全8回参加できる方です。
期間は令和8年1月16日から3月6日までの毎週金曜日（全8回）、時間は13時30分から15時まで。
定員は20名で、応募多数の場合は抽選となります。参加費は無料です。
申し込みは令和7年12月12日（金曜日）まで、専用フォームまたは電話で受け付けています。
美祢市でこんな素敵な企画があるなんて、知らなかったです！健康づくり運動教室、魅力的ですね。トレーナーさんの指導で、体脂肪を減らしたり筋力をつけたりできるなんて、理想的。40代から74歳までの方が対象なんですね。私ももっと健康に気を遣わないと、と改めて思いました。全8回、無理なく続けられそうですし、無料なのも嬉しいポイントですね。
お、いい情報見つけましたね！ mineplaceで健康づくり運動教室か。確かに、自分でやるのもいいけど、プロに教えてもらえると俄然やる気出るし、効果も違うだろうな。体脂肪減らして怪我防止、まさに私たち世代が一番気になるところですよ。無料っていうのがまた太っ腹で、ありがたい限りですね。参加したいって人、きっと多いだろうなあ。
