【親子必見！】夜ぐっすり、朝スッキリ！子どもの「眠り」と心の健康を守る講演会

香芝市では、11月28日（金）に「こころの健康講演会“親子でぐっすりおやすみ時間”」を開催します。

近年、子どもの「眠れない」「朝起きられない」「学校に行きたくない」といった悩みが、心の状態や発達と深く関わっていることが指摘されています。

本講演会では、睡眠のメカニズム、発達障害と睡眠の関係、学校に行きづらさを感じる子どもへの理解と支援について、わかりやすく解説します。

ご家庭で今日から実践できる、睡眠の質を高める方法や生活リズムの工夫が見つかるはずです。お子さんが毎日元気に過ごすためのヒントを得られる絶好の機会です。

日時：令和7年11月28日（金）午後1時30分～3時30分
場所：香芝市保健センター 3階会議室
参加費：無料
対象：香芝市民
定員：30名（先着順）
申し込み：電話または窓口（平日午前8時30分～午後5時15分）

※感染症対策や気象状況により、中止・変更・延期となる場合があります。詳細は市ホームページまたは健康衛生課へお問い合わせください。
※託児サービスはありません。