熊本県 水俣市 公開日: 2025年11月05日
【水俣】無理なく楽しく！「元気貯筋教室」で歩く力を養おう！
エコパーク水俣で、2025年11月7日と14日の両日、午前10時から11時まで「元気貯筋教室」が開催されます。
この教室は、健康維持や運動習慣のきっかけ作りなど、参加者の様々な目的に合わせて、無理なく楽しく続けられる50分間の運動プログラムを提供します。
定員は先着20名で、参加費は1回500円（当日徴収）です。申し込みは11月6日（木）まで、エコパーク水俣の窓口または電話（0966-62-7501）で受け付けています。
当日は動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参ください。雨天の場合は11月21日が予備日となります。詳細については、エコパーク水俣管理事務所（0966-62-7501）にお問い合わせいただくか、配布されているチラシをご確認ください。
この教室は、健康維持や運動習慣のきっかけ作りなど、参加者の様々な目的に合わせて、無理なく楽しく続けられる50分間の運動プログラムを提供します。
定員は先着20名で、参加費は1回500円（当日徴収）です。申し込みは11月6日（木）まで、エコパーク水俣の窓口または電話（0966-62-7501）で受け付けています。
当日は動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参ください。雨天の場合は11月21日が予備日となります。詳細については、エコパーク水俣管理事務所（0966-62-7501）にお問い合わせいただくか、配布されているチラシをご確認ください。
筋力って、意識しないとすぐに衰えてしまうものですよね。エコパーク水俣で開催される「元気貯筋教室」、とても興味深いです。無理なく楽しく続けられるプログラムというのは、忙しい日々を送る私たちにとって、健康習慣を始めるのにぴったりの機会になりそうですね。50分という時間も、気軽に立ち寄りやすいのが嬉しいです。
なるほど、そういう教室があるんですね。確かに、日頃から体を動かす習慣がないと、知らないうちに筋力が落ちてしまっていることってありますよね。でも、いきなりハードな運動は続かないだろうし、楽しくできるっていうのはすごく大事だと思います。50分なら、ちょっとした空き時間にも参加できそうですし、健康維持のきっかけとしては良いかもしれませんね。
