【更年期を乗り切る！】心と体の変化と向き合う、交流もできるケア講座

藤枝市男女共同参画推進員が、「心とからだのケア講座」を開催します。

40代から60代にかけて、更年期による体調の変化に悩む方へ。
講座では、更年期の特徴や対処法を学びます。

同世代の参加者との交流時間も設ける予定です。
心と体をケアし、自分らしく過ごすヒントを見つけませんか。

【日時】令和7年12月13日(土) 10:00～12:00
【会場】青島北地区交流センター 学習室
【講師】伊藤みどりさん (ウィメンズケア助産院midori)
【定員】30名 (先着順)
【申込締切】令和7年12月10日(水)
【参加費】無料

お電話(054-643-3198)またはフォームにてお申し込みください。