【無料】人生を支える「骨」を強く！島原市で骨折予防教室「骨活のすすめ」開催

島原市では、骨折予防教室「骨活のすすめ」の参加者を募集しています。この教室は、人生のパートナーである「骨」を一生涯丈夫に保つための知識と実践を学ぶ全2回の無料コースです。

第1回は「運動」に焦点を当て、令和7年12月9日（火）に島原市保健センターで開催されます。活水女子大学の阿南祐也准教授による運動講話と筋力トレーニングを行います。動きやすい服装、筆記用具、飲み物、タオルを持参してください。

第2回は「栄養」をテーマに、令和7年12月25日（木）に同センターで実施されます。栄養講話と調理実習を通して、骨を作る栄養について学びます。筆記用具、飲み物、タオルに加え、エプロン、三角巾が必要です。

対象は20歳以上の島原市民で、原則として全2回参加できる方です。定員は先着25名で、申し込みは令和7年12月5日（金）まで、島原市保健センター（TEL：0957-64-7713）へ電話で受け付けています。早めの申し込みをおすすめします。