【冬の入浴】暖房だけじゃない！命を守るための6つの注意点

寒い時期の入浴は、浴槽での溺死事故が多発しており、特に高齢者は注意が必要です。冬場の入浴事故は、交通死亡事故の2倍以上にもなると言われています。

事故の主な原因は、急激な温度差による血圧の変動です。これを防ぐために、以下の6つのポイントを意識しましょう。

1. 入浴前に脱衣所や浴室を温めておく。
2. 湯温は41度以下、お湯につかる時間は10分までを目安にする。
3. 浴槽から急に立ち上がらない。
4. 食後すぐ、飲酒後、薬服用後の入浴は避ける。
5. 入浴前には同居家族に声をかける。
6. 家族は入浴中の高齢者の様子に注意を払う。

これらの対策で、冬場の安全な入浴を心がけましょう。