【岡山県】インフルエンザ注意報発令！感染拡大を防ぐための最新対策

令和7年10月30日、岡山県全域にインフルエンザ注意報が発令されました。感染者数が増加傾向にあるため、一層の体調管理と感染予防が求められています。

基本的な予防策として、場面に応じたマスク着用、手洗い、手指消毒の徹底が推奨されます。また、室内の湿度管理や定期的な換気も重要です。高齢者や基礎疾患のある方は、人混みを避けるよう心がけましょう。

健康的な日常生活を送るためには、十分な休養とバランスの取れた食事が不可欠です。さらに、早めのインフルエンザワクチンの予防接種を受けることも効果的です。

万が一、症状が現れた場合は、速やかに医療機関を受診し、周囲にうつさないための「咳エチケット」を実践しましょう。咳やくしゃみをする際はマスクを着用するか、ティッシュなどで口鼻を覆い、顔をそむけて1メートル以上離れることが大切です。水分を十分に摂取し、安静にして休養を取りましょう。

詳細は岡山県感染症情報センターのホームページで確認できます。