【玉名市】外出が楽しくなる！送迎付き体操教室で健康と仲間づくりを始めませんか？

玉名市では、65歳以上の方を対象に、外出のきっかけづくりと健康づくりを目的とした「送迎付体操教室」を実施しています。

「楽しく外出したい」「人との交流を増やしたい」「健康づくりに興味があるけれど、何から始めればいいか分からない」といった方にぴったりです。

6ヶ月間の教室では、専門家のアドバイスを受けながら、仲間と一緒に身体を動かし、体力アップを目指します。体操やストレッチ、脳トレ、セルフプラン作成なども行います。

ご自宅から会場までの送迎付きなので、安心して参加できます。初めての方や体験参加も大歓迎です。

お住まいの地域によって会場が異なります。お気軽にお問い合わせください。