【寒さに負けない！】座ったままできる！富田公民館で「座るビクス」体験しませんか？

寒くなり活動量が減りがちなこの時期、富田公民館では「座るビクス」講座を開催します。

イスに座ったまま、ストレッチや音楽に合わせて体を動かし、元気な身体づくりを目指しましょう。

* **日時:** 11月28日（金） 10:00～11:00
* **場所:** 富田公民館 2階大会議室
* **講師:** 小嶋 ちづるさん
* **定員:** 10名（先着順）
* **参加費:** 無料
* **持ち物:** タオル、水分、内ズック（動きやすい服装でお越しください）
* **締切:** 11月21日（金）

お申込みは富田公民館（66-4101）または、申込みフォーム（https://shinsei.e-fukui.lg.jp/q6OERdbS）にて。