理学療法士が教える！膝・腰・肩の痛みに効く体操ミニセミナー

鹿児島市東部保健センターでは、令和7年8月21日(木)14時～15時、理学療法士有村宣彦氏による「膝痛・腰痛・肩こり予防体操」ミニセミナーを開催します。

セミナーでは、理学療法士が指導する効果的な体操を通して、膝、腰、肩の痛みを予防・改善するための具体的な方法を学ぶことができます。

対象は「よかよか体操」未経験者で、定員20名です。参加希望者は、8月21日までに氏名、電話番号、年齢を電話または申込フォームから東部保健センターまでご連絡ください。

動きやすい服装と水分補給のための飲み物をご持参ください。持病のある方は、申込時にご相談ください。

セミナー会場は天文館図書館です。この機会に、専門家による指導で健康な体づくりを目指しましょう！ 詳細や申込方法は、東部保健センター（099-216-1311）までお問い合わせください。