【11月1日開催】妊娠中のママ必見！心と体を癒すマタニティヨガ＆交流会

朝霞市内の児童館では、お子様の年齢に合わせた様々なイベントを毎月開催しています。

今回ご紹介するのは、きたはら児童館で開催される「マタニティヨガ～心も体もリフレッシュ♪～」です。

妊娠中に無理なくできるヨガを体験し、その後はこども家庭センターの保健師・助産師からのお知らせや、お母さん同士の交流タイムも予定されています。

【日時】
11月1日（土曜日）午前10時30分～11時15分

【対象】
安定期に入り、医師・助産師から運動の許可を得ている妊娠中のお母さん（第1子・第2子妊娠中に限らず参加可能）

【定員】
10名（先着順）

【参加費】
無料

【申込方法】
きたはら児童館の窓口または電話（048-471-7140）にて受付中。
※事前予約制ですが、定員に達しなかった場合は当日参加も可能です。

【その他】
動きやすい服装で、飲み物を持参ください。保育はありません。駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用ください。