【産後ママ必見！】ベビーと一緒に心も体もリフレッシュ！親子ヨガで体力回復＆赤ちゃんとの絆を深めよう！

福生市ふれあいひろば主催で、「おやこで楽しむママ＆ベビーヨガ」講演会が開催されます。

生後3か月から11か月頃までの首がすわった赤ちゃんとそのお母さんが対象です。
助産師さんと一緒にベビーヨガを楽しみながら、産後のお母さんの体力回復促進や、赤ちゃんの発達に合わせた関わり方を学ぶことができます。

開催日時は令和7年11月18日（火曜日）で、午前10時30分から11時10分までの第一部と、午前11時20分から正午までの第二部があります。どちらも内容は同じです。

場所は福生市子ども応援館1階 子育て地域活動室。
参加費は無料です。

申込みは10月18日（土曜日）から電話またはふれあいひろば職員へ。各回先着5組限定のため、定員になり次第締め切りとなります。

持ち物はヨガマットまたはバスタオル、飲み物です。
講師はマタニティ・ベビーヨガインストラクターで大聖病院アドバンス助産師の小林和江氏です。

詳細は添付チラシをご確認ください。
お問い合わせは福生市ふれあいひろば（電話：042-551-7700）まで。